Na correria do dia a dia com tantos afazeres e sem tempo disponível, não lembramos que também precisamos de um tempo para cuidarmos de nossa aparência, .
Cuidados simples mas que fazem grande diferença na aparência de nossa pele.
*Beba água, no mínimo 8 copos por dia, a água hidrata o corpo.
* Procure dormir 8 horas, dormir menos que isso envelhece e facilita o acumulo de gordura.
*Modere a ingestão de açúcar, o açúcar em excesso cria uma reação molecular que causa a perda da elasticidade da pele.
*Não fume, o cigarro causa envelhecimento da pele e formação de rugas precoces causadas por uma oxigenação dos tecidos.
*Fuja do álcool, o consumo de álcool reduz o nível de vitamina A responsável pela regeneração das células da pele. O álcool também afeta as fibras de colágeno e provoca o envelhecimento prematuro.
*Esfolie a pele uma vez por semana, mais do que isso pode machucar a pele.
A lem de ter esses cuidados evitando essas coisas que prejudicam a beleza de nossa pele podemos fazer uso de mascaras com produtos que temos na cozinha.
Mascaras caseiras
Mascara de tomate
Um tomate maduro.
Triture o tomate sem pele e aplique na área T do rosto.
Deixe agir por 15 minutos, limpe com água fria.
O tomate estimula o colágeno e retarda o envelhecimento.
Para pele envelhecida
Duas colheres de banana amassada;
Duas ampolas arovit (vitamina A)
Uma gema de ovo;
Uma colherinha de mel;
Uma colher de farinha de aveia.
Misture tudo, e aplique na pele (limpa)
Deixe agir por 20 m e retire com água fria.
Mascara de mel
(Para deixar a pele lisa)
Uma colher sopa de mel;
Uma folha de gelatina incolor;
1/2 xicara de água morna.
Dissolva a gelatina, conforme as instruções, deixe esfriar e misture com o mel.
Aplique na pele(limpa) deixe agir por 15 m e retire com água fria.
Pra firmar a pele.
Um ovo;
Uma colher sopa de leite;
Uma colher chá de mel;
Bata bem e aplique no rosto(limpo) espere secar e retire com água morna.
Para pele manchada
Um copo de iogurte desnatado sem sabor;
Uma colher sopa de farinha de aveia;
Uma colher sopa de mamão papaia;
Alguma folhas de alecrim.
Misture tudo e aplique no rosto(limpo)
cubra com as folhas de alecrim.
Deixe agir por 20 m e retire com água fria.
Não se exponha ao sol e use filtro solar.
Esfoliante caseiro para o rosto
Uma colher (chá) açúcar mascavo
Uma colher(chá) de aveia em flocos finos
Duas colheres (chá) de mel
Misture todos os ingredientes.
Lave bem o rosto e com o rosto ainda úmido,
aplique o esfoliante em movimentos circulares.
De baixo pra cima e de dentro pra fora.
Retire com água fria.
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A combinação da polpa do abacate ou banana amassada com mel apresenta efeito suavizante e restaurador, desenvolvendo o brilho a sua pele, devolvendo o brilho a sua pele.
Mascara de Melancia
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Composta por grande quantidade de água a melancia nutre, suaviza e hidrata sua pele.
Amasse a fruta e aplique sobre o rosto com uma gaze.
Se sua pele for muito seca é aconselhável lava-la de uma a duas vezes por semana com leite fresco. Esse procedimento neutraliza a ação do vento e do sol tão prejudiciais a beleza da pele.
Para Facilitar o Bronzeamento
Beba suco de cenoura e tome uma colher(sopa)azeite de oliva antes e depois do sol.
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Cerejas
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O magnésio contido na composição da cereja, atua com grande eficácia na dissolução das rugas provocadas pela ação constante dos músculos facial em alguns movimentos como rir, chorar, fazer caretas, fechar os olhos etc...
Alem disso a cereja colabora para a revitalização das peles cansadas, sendo ainda calmante e descongestionante.
Mascara de cerejas
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Amasse varias cerejas e coloque uma camada generosa sobre a face, deixando agir por 15 minutos. Retire com algodão embebido em água ou chá bem frio.
Maça
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A combinação do ferro com outras substancias ativas como o cálcio, magnésio ,sódio e vitaminas, da a maça a propriedade de facilitar o bronzeamento da pele.
Essa capacidade pode ser comprovada pela cor avermelhada da fruta quando cortada e exposta ao ar.
Uma boa providência a ser tomada antes do sol de verão, é a aplicação de massagens do sumo da maça sobre a pele. Para obte-lo comprima a fruta descascada e cortada entre as mãos e utilize o liquido imediatamente. Alem de contribuir pra um bronzeado uniforme esse sumo tem efeito excelente no combate as rugas precoces.
(Ao passar o sumo de maça na pele não vá para o sol, pode manchar a pele.)
Mascara de Pêssego
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Rico em vitaminas A, B, C,O pêssego estimula o funcionamento das glândulas da pele tornando-a mais bonita. É umectante, tônico e refrescante.
Pera
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A pêra d´água contem vitaminas A, B, C, magnésio, açúcar e potássio, por isso funciona como um excelente nutriente para a pele agindo especificamente sobre os nervos do rosto.
A aplicação do sumo dessa fruta evita irritações provocadas pelos agentes atmosféricos. Atua também como adstrigente e anti-rugas.
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Uva
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Aplicável a qualquer tipo de pele as uvas são um alimento energético para os músculos faciais, assegurando enumeros beneficios a superfície da pele.Ao mesmo tempo que revitaliza as camadas mais profundas da pele.
Amasse a fruta de modo a obter um estrato para massagear o rosto, tonificando e acelerando a epiderme. Terminada a massagem lave o rosto com água de flores, logo na primeira aplicação você poderá sentir o efeito revitalizador em sua pele.
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Tonico pra a pele
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Bata no liquidificador um punhado de folhas de hortelã com uma colher (sopa) de mel.
Aplique sobre o rosto por vinte minutos. Depois lave o rosto com água fria.
A pele fica mais macia.
pele
Evite banhos quentes e não fique mais que 15 minutos embaixo do chuveiro, além de esbanjar água, a água quente e banhos demorados eliminam o hidratante natural da pele, deixando-a ressecada. Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Só utilize-as 1 vez por semana para higienizar axilas, costas e pés para fazer exfoliação
Evite banhos quentes e não fique mais que 15 minutos embaixo do chuveiro, além de esbanjar água, a água quente e banhos demorados eliminam o hidratante natural da pele, deixando-a ressecada. Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Só utilize-as 1 vez por semana para higienizar axilas, costas e pés para fazer exfoliação
Controle do brilho da pele oleosa
3 colheres(sopa) talco de bebe
1 colher(chá) de mel
leite
Misture os ingredientes e acrescente o leite até ficar pastoso.
Passe no rosto deixe agir por 30 minutos e lave bem.
Hidratação
1 pequeno pedaço de melancia
1 colher(sopa) de mel
Amasse a melancia e misture com o mel.
Aplique no rosto e colo. Deixe agir por 15 minutos e retire com água fria.
Limpeza Facial
2 colheres (sopa) de aveia
1 colher vinagre de maça
1 colher (sopa) água mineral1 colher sopa de amêndoa ralada
Faça uma pasta e passe no rosto de baixo pra cima.
Depois de 30 segundos você vai perceber uma película grossa se formando, fique com ela mais 15 minutos e você vai perceber que está endurecendo
Pegue uma toalha e esfregue em movimentos circulares
Depois de retirada lavar o rosto.
Exfoliação Caseira
Retira as células mortas da pele.
3 colheres (sopa) de fubá
5 colheres(sopa) de leite
Misture os ingredientes e aplique no rosto suavemente, fazendo movimentos circulares.
Enxagúe com água fria.
Atenção: Este procedimento não pode ser repetido mais que uma vez por mês.
É contra indicado pra quem tem espinhas no rosto.
Mascara de alho e mel
(Evita o aparecimento de manchas e flacidez)
1/2 dente de alho pequeno
3 colheres (sopa) de mel
Amasse o alho até virar uma pasta e misture com o mel.
Passe no rosto limpo, deixe agir por 10 minutos e retire com água fria.
Repita a cada 15 dias
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